El secreto de 'parecer normal': ¿cuánto nos cuesta?
En resumen: El enmascaramiento autista es un esfuerzo constante por ocultar rasgos autistas para encajar en la sociedad, agotando a quienes lo practican. Investigaciones iniciales, como la publicada en Autism (Lai et al., 2017), ya señalaban que este camuflaje es común, especialmente en mujeres autistas, y se asocia con problemas de salud mental. No es un engaño, sino un mecanismo de supervivencia…
Resumen del experto
¿QUÉ PASÓ?
El enmascaramiento autista es un esfuerzo constante por ocultar rasgos autistas para encajar en la sociedad, agotando a quienes lo practican. Investigaciones iniciales, como la publicada en Autism (Lai et al., 2017), ya señalaban que este camuflaje es común, especialmente en mujeres autistas, y se asocia con problemas de salud mental. No es un engaño, sino un mecanismo de supervivencia aprendido desde la infancia.
¿CÓMO NOS AFECTA?
Nos importa porque revela el enorme esfuerzo y el costo emocional que muchas personas autistas enfrentan a diario para ser aceptadas. Entender esto nos permite crear entornos más inclusivos y compasivos, donde no sea necesario 'actuar' para ser valorado.
🔬 INFORMACIÓN CLAVE
La investigación de Lai et al. (2017) en la revista Autism, que estudió formalmente el enmascaramiento en adultos, encontró que era una práctica muy extendida, particularmente entre mujeres autistas. Este estudio correlacionó fuertemente el uso de estrategias de enmascaramiento con peores resultados en salud mental. El enmascaramiento surge como una respuesta adaptativa a entornos que no consideran las necesidades neurodivergentes, impulsado por el miedo al rechazo, el capacitismo internalizado y sistemas de recompensa que refuerzan el comportamiento 'típico'.